2017-08-03 14:31:34
病情描述：脚趾头抽筋抽的疼痛难忍，平时也没有做什么其他的事情啊。
医生回答(1)
专业医生
这事缺钙引起来的，补钙的方式一般来讲有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统一点的补钙食物就是像奶类及奶制品，这样子的食物不仅含钙丰富，而且是容易吸收。