2017-08-03 03:43:20
病情描述：你好医生我失眠多梦需要做点什么应对措施吗？
医生回答(1)
专业医生
考虑肾阴虚的可能性大，吃点归脾丸调理调理，晚上不要喝浓茶，咖啡，睡前一杯热牛奶，每早喝一杯温开水，或者蜂蜜水，平时多吃水果蔬菜，适当体育锻炼，保持心情愉快。