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为什么运动结束会反胃恶心
，这个主要是剧烈运动引起的胰腺胃肠道反应，
我喝酸奶喝水没事吗
这个情况的话，没有问题的尽量不要，一次性喝得太多，
我就喝了两杯酸奶一点点水
可以的，
多久会缓解
我都有一会了还是恶心
一般需要半个小时到一个小时左右，
已经四十多分钟了
再观察一下看看，
好应该没事吧
好的，请评价一下，祝你健康。