2017-08-02 09:58:15
病情描述：身高165体重135咋减最好。这是怎么回事？这个该怎么搞的啊？
医生回答(1)
专业医生
你的减肥计划最好是运动加控制饮食，离开了这两个，你都不会有特别好的效果。先要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量。