怎么样才能改善睡眠情况的,时常是出现有失眠,做梦多情况的。

2017-08-02 08:17:33

病情描述:白天打瞌睡,没精神都是因为晚上休息不好的,这很影响我正常工作的。

医生回答(1)

你较为可能是神经衰弱引起你近期一直有失眠多梦的了,可以睡前喝点纯牛奶,还有适当的用褪黑素胶囊治疗你自己出现的那些睡眠障碍。

2017-08-02
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