我觉得我肚子胀痛，一阵一阵的，恶心呕吐，很不舒服

属于饮食不当导致的肠胃炎的现象建议可以及时的口服健胃消炎药治疗不易吃生冷的食物，建议使用肠胃宁胶囊,健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久，大便不调，五更泄泻，时带黏液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳，属上述证候者舌质淡红，苔薄白或腻，脉细微或沉细，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，肠功能紊乱属上述证候者。