健身之后不是锻炼部位为什么会比锻炼部位更酸痛?

2014-12-10 00:41:09

病情描述:我前两天去健身房办了张卡,然后第一天练了肩第二天练腰腹。但是过后锻炼的部位没用太过疼痛反倒是大腿疼的不行。这是什么情况?

医生回答(1)

根据你的叙述,你这主要是锻炼肩部和腰部是,腿早长期受力引起的,建议锻炼之前,适当的活动筋骨,促进肌肉的松弛。

2014-12-10
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