有腰间盘突出，应该怎么办呢？应该通过什么办法来缓解呢。

建议服用颈复康药业腰痛宁胶囊，消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。多注意休息和避免太劳累，也可以针灸按摩治疗。