感觉桑子有一点不舒服，有点疼痛，这种情况如何缓解？

你这是内火旺盛引起的，可以吃点牛黄上清片，清热泻火，散风止痛。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。平时注意多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃含有维生素高的蔬菜水果。