月经都推迟20几天，我也不想出去玩什么的了。

据你说的情况不排除是月经不调的现象，可以使用气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。