我的月经一直不正常，该怎么调理？要注意哪些方面的饮食习惯。

是可以去看下中医喝一些中药来调理的，建议用气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。本品用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。