2017-07-29 10:21:21
病情描述：睡觉前做运动有利于减肥吗
医生回答(2)
辛医生 医师
姜店镇西李村 内科
睡觉之前做运动的情况下，对于减肥不会有太大的帮助的，如果你真的很想减肥的话，那就需要管住嘴迈开腿才可以。
郭医生 医师
连云港市康复医院 内科
睡前运动，有利于减肥的，但是不要剧烈的运动，以免影响到睡眠的，建议你期间不宜吃一些辛辣生冷刺激性食物。