都好几天没拉粑粑了，我这个算是便秘来的吗？怎么办？

要是还可在喝奶粉可以考虑是上火引起的，用麻仁丸(太福)，润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。其次是保持饮食的结构可以偏向蔬菜水果的,多喝开水，还可以给予健胃消食片等药物口服。