我平时需要注意哪些事项呢。腰椎间盘有点突出。

我的意见是你可以用康缘药业腰痹通胶囊，活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞，脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处、痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧，腰椎间盘突出症见上述证候者。抗骨增生的药物都可以服用维生素b1片维生素c片，平时注意睡硬板床。