喉咙痛有点打喷嚏和痰，就这个症状严重影响我生活了。

从你的描述来看，这在一般情况下考虑是由于胃肠型感冒等所引起的机率高。试一试吃点咽炎片，养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。其次还可以用冰糖炖雪梨，以上方法均可止咳化痰，多喝温开水帮助润喉。