2017-07-27 03:51:36
病情描述：很难入眠，睡眠质量差，经常失眠，不知道怎么办才好的呢？
医生回答(1)
专业医生
心神不宁，睡觉前口服安神补脑液看看的，主要和神经衰弱有关系的，睡前注意放松心情，避免思虑过度，可以喝一杯温牛奶的。