22周岁月经量很少，我想调理一下该怎么去做。

最好是平时多吃点补气血的食物，红枣桂圆多吃，可以使用气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。