2017-07-26 14:23:38
病情描述：失眠多梦的现象，请问一下医生怎么改善失眠多梦的现象
医生回答(1)
专业医生
据您的描述，可考虑为肾虚。建议作息规律，避免精神紧张，忌烟酒，多食高蛋白高营养易消化饮食没避寒保暖，适当的增加运动改善睡眠。