2017-07-26 08:32:31
病情描述：心理烦躁，不能集中注意力，是不是一辈子都这样了，能使我这几天好起来的吗。
医生回答(1)
专业医生
考虑你的心理压力比较大导致的，其实完全可以放松一下，如果不行，就出去散散心。应该放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鲜空气。累的时候做下有氧呼吸，让自己平静起来。