长期便秘还有痔疮,这个月感觉不怎么正常

首先应该多做户外运动，腹部进行顺时针按摩多吃蔬菜水果保持大便通畅，可以用消脱止-M草木犀流浸液片治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。治疗炎性外痔、血栓性外痔、各期内痔、混合痔引起的出血、疼痛、肿胀、瘙痒等。