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心理压抑焦虑,失眠,内疚自责,每天都觉得不被爱 犯了很严重的错误,失去了别人的信任,自责难过压抑
要注意休息,保持心情舒畅。
工作毁了
人际关系毁了
美好的形象毁了
身心严重受损
我也不知道怎么办
哭都哭不出来
想死
我也想寻求帮助
首先要知道自己也来到这个世界很不容易。要学会珍惜
嗯
可是我毁掉了苦心经营的形象
认识的人再也不信任我了
看我的眼光都变了
而且工作圈很小,很可能生活圈也毁了
心理建设不强
好的,建议你去找心理医生。
你这里可以咨询吗