2017-07-25 08:20:56
病情描述：我背，腰也疼，是肌肉拉伤吗？因为是警校，锻炼多，会不会也都会导致肌肉拉伤的啊？
医生回答(1)
专业医生
那您应该是训练强度大，导致的肌肉疲劳，建议您用热毛巾热敷热敷，完了再按摩按摩就可以了，伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动