2017-07-25 06:24:59
病情描述：我还是个学生，身高159厘米，体重97斤，我想再瘦一点，有什么健康又合理的减肥方式？
医生回答(1)
专业医生
可以选用少食多餐加运动的减肥方法。建议每天坚持运动45分钟以上，不吃高热量高脂肪的食物。多吃些水果和酸奶，促进胃肠道的蠕动。