我月经提前两天来了一点红，有什么需要注意的呢？在饮食和作息方面的.

一般月经不规律，或者是量少多半是气血不足，建议用气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。本品用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。