性生活时间短 早泄

，考虑是肾虚的症状，建议去医院找专业中医以中药调理一段时间。平时每天锻炼身体以增强体质，多去室外晒晒太阳走走以缓解工作压力，平时多喝温热水，多吃新鲜蔬果均衡营养，可以多吃豆类腰花羊肉类食物补肾，戒烟戒酒，不熬夜保持充足睡眠。可以在医生的指导下口服补肾壮阳药物。