手淫的习惯现在早泄，没有采取其他的一些措施才。

禁欲一段时间就会好，手淫过度频繁的话，导致性神经兴奋过度而疲劳，后面肯定进而有性欲减退、早泄，阳痿、勃起不坚，等问题，建议自己还是要知道克制。，平时可以适当的多吃核桃，大枣桂圆，甲鱼，黑豆，山药之类的东西，可以有补肾的作用。