2017-07-22 11:43:09
病情描述：三餐都是要节食吗？早上可以吃点什么？鸡蛋可以吗？
医生回答(1)
专业医生
早餐可以丰富一点，晚餐以蔬菜和水果为主，早餐低热量为主，不要刻意不吃。健康的减肥方法就是控制饮食加运动。每天最好到一小时左右