2017-07-22 07:45:42
病情描述：我最近失眠有很长时间，睡觉之后易惊醒，没有精神，要怎么好？
医生回答(1)
专业医生
首先不要有太大的精神压力，平时睡前可以适当的用温开水泡下脚喝杯热牛奶，建议使用眠安宁颗粒，养血安神。用于神经衰弱，失眠多梦，心神不安等症。