晚上睡觉容易醒，吃点什么调理睡眠质量？

按照你的自述症状来分析应该是心气虚的原因导致的睡眠易醒的情况，建议可以吃点养血清脑颗粒养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。口服，一次1袋，一日3次。