失眠严重睡眠时间少,整个人都很憔悴。

2017-07-21 13:46:18

病情描述:失眠,晚上怎么都睡不着觉,白天精神状态不好。

医生回答(1)

根据描述可能是由于长期的情绪压抑,内在心理冲突等引发的失眠,建议宣泄不良情绪,保持心情舒畅,睡前一杯热牛奶有助于安神。

2017-07-21
展开更多