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维生素E有什么功效，哪一种效果好点
，根据你的描述，考虑维生素e抗氧化预防流产，促使性激素分泌等，祝你健康。
哪种品牌效果好点
，都可以的。只要你正规药店去买就可以的
一天适宜的摄入量是多少
，建议你每天一粒就可以的。