我性生活时间短早泄，腰膝酸软，舌苔发红，精神萎靡。

性生活时间短，考虑是早泄导致的症状，建议用金蚧片治疗早泄提高性欲补肾壮阳固精。用于肾阳虚引起的性欲减退阳痿、遗精早泄、夜尿小便余沥、白带过多腰膝酸软。饮食方面可以多吃些含锌高的食物，多锻炼身体。