2017-07-20 10:32:33
病情描述：最近到了凌晨吃苹果我觉得都是水果应该可以吃。
医生回答(1)
专业医生
一般十点过后就不要再进食了。太晚了吃东西会导致肥胖。水果也不可以含糖分比较多。想减肥需要控制饮食不吃高热量食物，多运动。