医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
喝多少水也老是感觉到渴，有便秘情况，牙龈出血严重， 每天没精神，就想睡觉，尤其是性生活以后，脚里面还麻木！不舒服！
这个情况，这是身体体质虚弱导致的。
以前有过8年手淫
尽快戒掉手淫，加强体育锻炼。
都应该做哪些锻炼呢
跑步仰卧起坐俯卧撑。
谢谢
不用谢，请评价一下，。