神经性耳鸣，大概的症状就是这个样，没有其他的不舒服。

平时你要注意下饮食，忌食辛辣食物以及烟酒刺激，避免耳道进水。避免噪音刺激。，后面肯定有必要调整哈自己的饮食结构，最好就是要少食油腻辛辣的垃圾食物，适当的多吃些蔬菜，同时合理正常的作息。