月经推迟了一个星期，尤其是睡觉的时候严重很多。

可能是月经不调导致的，你口服调经的药物益母草膏进行调理，不过效果不好，可以去药店买点气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、行经不畅，经色黯红有血块。可以多吃些具有补血功效的食物。