压力大睡眠不好、精神疲劳的症状是怎么回事啊？

您的这种情况考虑是植物神经失调或者是精神压力大导致的，平时注意多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃含有维生素高的蔬菜水果等。建议你平时要养成好的生活习惯，少吃上火的刺激的食物，可以多喝些水，多吃些水果蔬菜。