2017-07-18 05:40:05
病情描述：我想在减下来再慢慢来的，这几天好难受有好使的药介绍。
医生回答(1)
专业医生
您不能减肥太快了，减肥太快会把身体损伤的，请慢慢的减肥。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，减肥可以通过饮食和运动来达到目的，饮食可以多吃点水果和蔬菜，如西红柿，减肥果，柠檬等，关键是增加运动量。如打羽毛球，呼啦圈，饭后散步等。