2017-07-16 15:30:07
病情描述：我最近胖了，怎么办才好真的不想身体一直坏下去想重新健康
医生回答(1)
专业医生
这减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不要长时间久坐，慢慢的让体重减下来，还是好的。