最近偶尔有点想呕吐，针对我这样的情况可以如何改善呢？

可能是和胃肠炎不适有关系，需要注意清淡饮食，避免吃油腻的食物，可以服用肠炎宁糖浆(康恩贝)清热利湿，行气。用于大肠湿热所致的泄泻，症见大便泄泻、腹痛腹胀；腹泻、小儿消化不良见上述证候者。