2017-07-15 05:05:38
病情描述：已经便秘好久了，吃水果，多喝水也感觉没有什么好转的。
医生回答(1)
专业医生
这是习惯性便秘了，可以适当多运动促进肠蠕动，便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。