2017-07-15 02:40:02
病情描述：我11点左右就上床睡觉了，可是到了1、2点都还没有睡着，根据这些病症我用什么药物疗效好？
医生回答(1)
专业医生
一般来说晚间可以吃点牛奶，蜂蜜改善睡眠，保证睡眠环境安静舒适。调解情绪，慢慢就会有所改善的，不要有太大的压力。紧张劳累有关，只要注意休息不要紧的。