我想知道我最近老是心神不宁，心情莫名烦躁

我想知道我最近老是心神不宁，心情莫名烦躁，总是自责自己，偶尔会有头晕头痛，记忆力不太好，是怎么回事 而且有时候总会胡思乱想

亲，请问这种情况持续多长时间了？

就这个月

一周多

近期休息及饮食好吗？

而且会感觉好累，每天都没力气，

比平时醒的早，而且两天不吃饭都不觉得饿

考虑是气血不足引起的，建议可以喝点红枣枸杞的

好的

注意休息及饮食，避免生冷辛辣刺激

请问还有其他要咨询的吗？

没有了

帮忙点评一下谢谢，祝您身体健康

晚安