我贫血严重，这个问题已经困扰我很长时间了。

你说的这种情况建议您多注意休息，可以口服阿胶补血口服液的，可以服用复方阿胶浆补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐等食物补充铁和蛋白质。