经常便秘，就是拉不出来。平时要什么需要注意的呢？肚子实在太涨

一般长时间便秘，大便干燥考虑多半是有辛辣食物刺激，可以用养阴口香合剂清胃泻火，滋阴生津，行气消积。用于胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致的口臭，口舌生疮，齿龈肿痛，咽干口苦，胃灼热痛，肠燥便秘。