胸口跟后背有很多痘痘又不想去医院自己怎么治疗。

少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。不要熬夜生活要有规律！平时饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。辛辣刺激性的食物不能吃，建议你可以试试异维A酸软胶囊，适用于重度痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。