2017-07-12 09:22:09
病情描述：总是觉得心里空拉拉的，到了晚上就失眠，我实际真的不懂这些东西,我坚信你们能帮到我的忙。
医生回答(1)
专业医生
是有意的屏蔽自己的这种压力。当前有焦虑情绪的倾向，最好能到，医院心理科，做个焦虑量表，测试一下。以对症治疗。睡前热水泡泡脚睡前喝热牛奶。适当运动。听轻音乐四是看吧。