韧带拉伤怎样最快恢复?最近训练很紧张的啊,怎么办的啊?

2017-07-09 14:20:23

病情描述:我想知道该怎么治疗才能快速好起来?有什么比较好的办法吗?

医生回答(1)

韧带拉伤尽量不要吃酸性食品 视频可以选择板筋牛蹄筋 从小幅度活动慢慢恢复训练。建议您最好还是可以静养,暂时不要有剧烈的运动的

2017-07-09
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