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有氧运动跑30分钟内不能停吗？
是需要根据自己的身体情况的。是可以停的。
每天早晨锻炼半小时以上 夜晚也会散散步会形成小腿肌肉或腿变粗吗
这样不会的
时间久了可以达到减肥的作用吗 全身的包括脸？
是可以的
嗯嗯