我左脚内侧裸关节今天不小心扭伤了，现在特别红肿。

这种情况考虑是扭伤导致的症状，一般可先用冰袋冰敷伤口，再用跌打扭伤灵酊，祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。要多注意饮食，饮食上是不能吃姜蒜之类的东西。